gikk og gikk og gikk og gikk

vært å trent 3 ganger siste uke, lørdag-mandag og onsdag!! onsd var je faktisk alene....imponert av mæ sjøl, var faktisk ikke farlig, de fleste trener vel alene og,så r vel bare je som er litt sær!! går greit og, syns d r tredemølla som tar mest, eller som je blir mest sliten av...setter opp ordentlig fart (gå fart da...), trenings programmet mitt er nå som følger: først 15-20min på sykkel, så 10-15 ganger pr apparat med vektløft, bruker 5-6 forskjellige, så 30min på tredemølla, i variert program- forskjellig hastighet og om d r flatt eller litt oppover!
Ellers består livet nå av jobb, dyra og slappe av...veldig trøttenes årstid syns je...
Lei denna isen og, da d blir bart skal je få gått mer turer igjen, gleder mæ til d!! Har jo nå både hest og hunder å gå med!!!

1 uke

Da har d gått ei uke, var på spinning sist mandag, syns d gikk greit da....men de neste dagene hadde je problemer med å gå trapper!!!! Jaja...men artig var d!! ellers har d blitt 2 turer denne uka, ingen av dem så lange, ca halv time (men i tung snø faktisk....)
Har litt problemer med å dra å trene alene, kan jo bli ett problem med å finne dager som passer!! Så d r faktisk noe je må jobbe med, dra sjøl...stor jente....hmmmm vi får se!!
Ellers r denne isen noe dritt, umulig å bevege sæ ute, blir lite trim på bikkjene men, grit med Hera, slipper ho ut - så fræser ho rundt huset noen runder, Molly står på trappa - så slipper ho å bli bløt og kald på tottene...hehe...men noen ganger klikker d for a, her om dagen heiv ho sæ etter Hera og Atlas (bestevennen dems!), måtte plukke snø fra inni dekkenet hennes, da skalv ho færlt da!! Gleder mæ til våren je!!

HEYYYY!!!!!

Da har je laga mæ en blogg je og, tenkte d var artig å kunne skrive litt hva man tenker osv...
Har jo en plan å få ordna litt ting i livet, komme igang med trening, bli sunnere...kutte ut alt som r dritt....så får vi se....
På mandag skal je på spinning, hmmmm...gleder mæ faktisk litt, blir artig å se om je syns d r like artig som je innbiller mæ....